कंप्यूटर के व्यापक उपयोग के बावजूद, लिखावट अभी भी एक आवश्यक कौशल है। और अक्सर आपको जल्दी से लिखना होता है, लेकिन हर कोई इसे नहीं कर सकता।
अनुदेश
चरण 1
इस क्रिया के लिए उपयुक्त परिस्थितियों में लिखिए। तेजी से लिखना, झुकना और अपने घुटनों पर झुकना, सबसे अनुभवी मुंशी के लिए भी शायद ही संभव था। तेज गति से पाठ लिखने के लिए, आपको एक ऐसी मेज पर बैठना होगा जो आपकी ऊंचाई के समान हो। आपको हमेशा पीठ के साथ कुर्सी की भी आवश्यकता होती है।
चरण दो
आरामदायक स्थिति में आ जाएं। आपको एक कुर्सी के पीछे झुककर, सीधी पीठ के साथ बैठने की जरूरत है। अपने शरीर को सीधा रखें और अपने सिर और कंधों को समतल रखें (झुकाव नहीं)। अपने पैरों को फर्श पर रखें, सुनिश्चित करें कि आपके घुटने नब्बे डिग्री मुड़े हुए हैं। मेज और छाती के बीच की दूरी दो हथेलियों की होनी चाहिए।
चरण 3
अपनी छाती के केंद्र में नीचे-बाएँ किनारे के साथ शीट को अपने सामने रखें। यानी कागज आपके धड़ के दाईं ओर थोड़ा सा लेटना चाहिए।
चरण 4
वह हैंडल ढूंढें जो आपके लिए सही हो। यह परीक्षण और त्रुटि द्वारा किया जाता है। स्टेशनरी स्टोर में कई प्रकार की कोशिश करें - विभिन्न मोटाई, आकार और सामग्री। एक रिफिल चुनें जो आपको तेजी से लिखने की अनुमति देता है (आपकी पसंद के आधार पर पतला या मोटा)।
चरण 5
हैंडल को सही तरीके से पकड़ें। त्वरित लेखन के लिए, पेन को तीन अंगुलियों से इस प्रकार पकड़ें कि आपका अंगूठा और तर्जनी इसे पकड़े रहे और यह बीच में रहे। अनामिका और पिंकी उंगलियां थोड़ी मुड़ी हुई, शिथिल और गतिहीन रहती हैं। हैंडल को निचोड़ें नहीं, इसे बिना तनाव के सहजता से पकड़ने की कोशिश करें।
चरण 6
यदि आपका हाथ उंगलियों की सही स्थिति के बावजूद थक जाता है, तो आपको इसे प्रशिक्षित करने की आवश्यकता हो सकती है। एक विस्तारक प्राप्त करें और इसके साथ दिन में दस मिनट अभ्यास करें। बच्चों के हाथ विकसित करने के लिए एक विशेष "च्यूइंग गम" बनाया गया है।
