अभिव्यक्ति "अपनी सांस ले लो" क्या है

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अभिव्यक्ति "अपनी सांस ले लो" क्या है
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अभिव्यक्ति "लुभावनी", एक नियम के रूप में, भावनात्मक अनुभव की एक चरम डिग्री बताती है। तो वे कहते हैं, जब भावनाओं को शब्दों में व्यक्त करना मुश्किल होता है, ऐसा लगता है कि हवा भी पर्याप्त नहीं है, आपकी सांस पकड़ना मुश्किल है - जो हो रहा है उससे व्यक्ति कितना चकित है।

अभिव्यक्ति का क्या अर्थ है
अभिव्यक्ति का क्या अर्थ है

एक नियम के रूप में, आधुनिक भाषा में अभिव्यक्ति "आत्मा को पकड़ती है" का उपयोग कुछ मजबूत सकारात्मक भावनाओं का वर्णन करने के लिए किया जाता है, उदाहरण के लिए, "आत्मा को खुशी से लिया गया था"। इस अभिव्यक्ति के अर्थ में करीब एक और, अधिक पुरातन "सांस चोरी" है। इसलिए, मैं तुरंत आईएस क्रायलोव की कहानी "द क्रो एंड द फॉक्स" के शब्दों को याद करता हूं: "गण्डमाला में खुशी से सांस चुरा ली …"।

लेकिन मजबूत नकारात्मक अनुभवों के लिए भी, इस कथन का उपयोग किया जा सकता है: "यह इतना डरावना है कि यह आपकी सांस लेता है!"

चिकित्सकीय

वास्तव में, हवा की कमी की भावना, यह महसूस करना कि यह मुश्किल है, सांस लेना लगभग असंभव है, गंभीर तनाव के लिए शरीर की एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह सकारात्मक या नकारात्मक घटनाओं के कारण होता है। डॉक्टर इस स्थिति को हाइपरवेंटिलेशन सिंड्रोम (HVS) की अभिव्यक्तियों में से एक कहते हैं।

अक्सर, डीएचडब्ल्यू वनस्पति डाइस्टोनिया के लक्षणों में से एक है, जो आतंक हमलों के साथ एक लक्षण है।

19वीं शताब्दी में पहली बार हाइपरवेंटिलेशन सिंड्रोम का वर्णन किया गया था। यह उन सैनिकों में देखा गया जिन्होंने शत्रुता में भाग लिया था। एक गंभीर तनावपूर्ण स्थिति, मृत्यु के निरंतर भय से गहरी सांस लेने में असमर्थता की भावना, छाती क्षेत्र में अकड़न की भावना, गले में एक गांठ और अन्य लक्षण पैदा हुए।

20वीं शताब्दी में, यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो गया था कि "लुभावनी" अवस्था (या हाइपरवेंटिलेशन सिंड्रोम) का मुख्य कारण गंभीर तनाव, चिंता, उत्तेजना और अवसाद की स्थिति से ज्यादा कुछ नहीं है। कुछ वैज्ञानिकों का मानना है कि इस स्थिति को विकसित करने के लिए अतिसंवेदनशील लोगों का एक निश्चित समूह है। ये वे हैं जो बचपन में सांस की तकलीफ से पीड़ित थे - कम उम्र से ही उनका शरीर तनावपूर्ण स्थिति में इस तरह से प्रतिक्रिया करने के लिए "आदी" था। इसके अलावा, एक नियम के रूप में, ये एक हिस्टेरिकल व्यक्तित्व वाले लोग हैं, भावनात्मक और कलात्मक हैं, जो अपनी भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करते हैं।

यहां एक मानसिक बीमारी के रूप में हिस्टीरिया और व्यक्तित्व के एक हिस्टेरिकल उच्चारण के बीच अंतर करना आवश्यक है, जो एक मानसिक विकार नहीं है, लेकिन एचवीएस के विकास की भविष्यवाणी करता है।

लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि एक व्यक्ति जो हाइपरवेंटिलेशन सिंड्रोम से ग्रस्त नहीं है, उसके जीवन में कम से कम एक बार इस स्थिति का अनुभव करने के लिए बीमा किया जाता है। यह लगभग किसी भी व्यक्ति में तीव्र भावनात्मक तनाव की स्थिति में हो सकता है।

शारीरिक कारण

यह स्थिति मानव श्वसन के शरीर क्रिया विज्ञान की ख़ासियत के कारण उत्पन्न होती है। तथ्य यह है कि श्वास एक ऐसी प्रक्रिया है जो अचेतन और चेतन दोनों स्तरों पर नियंत्रित होती है। एक व्यक्ति को अपनी सांस लेने की प्रक्रिया को लगातार नियंत्रित करने की आवश्यकता नहीं है, फिर भी, वह ऐसा करने में काफी सक्षम है, उदाहरण के लिए, गहरी, धीमी या, इसके विपरीत, तेजी से सांस लेना शुरू करना।

गंभीर तनाव के तहत, सामान्य श्वास कार्यक्रम विफल हो जाता है, इसकी आवृत्ति, गहराई आदि बदल जाती है। अत्यधिक भावनात्मक उत्तेजना की स्थिति में एक व्यक्ति "भूल" जाता है कि सही तरीके से कैसे सांस ली जाए। नतीजतन, फेफड़ों में ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड का संतुलन गड़बड़ा जाता है, जिससे रक्त की सामान्य अम्लता का उल्लंघन होता है, साथ ही मैग्नीशियम, पोटेशियम आदि जैसे पदार्थों की सामग्री में परिवर्तन होता है।

यह शरीर में ये शारीरिक परिवर्तन हैं जो लक्षणों के उद्भव की ओर ले जाते हैं जिन्हें एक व्यक्ति "लुभावनी" शब्दों से परिभाषित कर सकता है।

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