मध्य जीवन संकट केवल पुरुषों को ही नहीं, बल्कि उन महिलाओं को भी चिंतित करता है जिनका जीवन खराब रहा है। कुछ भी पछतावा न करने के लिए, सरल नियमों का पालन करें जो आपको एक व्यक्ति की तरह महसूस करेंगे, न कि परिस्थितियों के लिए बंधक।
निर्देश
चरण 1
शाम 7-8 बजे के बाद भोजन न करें। 35 वर्षों के बाद, चयापचय धीमा हो जाता है, इसलिए पक्षों, जांघों और पेट पर फैटी जमा दिखाई देते हैं। क्या आप भूखे हैं? एक गिलास पानी पिएं और सो जाएं!
चरण 2
अगर आप अपने जीवनसाथी की तलाश में हैं तो भी अश्लील कपड़े न पहनें। यह तुच्छ पुरुषों का ध्यान आकर्षित करेगा, जिनके साथ संबंध बनाने की संभावना नहीं है। गंभीर महिलाएं स्वाद और आत्म-सम्मान की भावना वाली महिलाओं को महत्व देती हैं।
चरण 3
दोस्तों के साथ रात न बिताएं, भले ही आप नशे में हों। टैक्सी बुलाओ और घर जाओ। यह आपको अनावश्यक गपशप से बचने में मदद करेगा, और आपको आश्चर्य नहीं होगा कि आपने रात कैसे बिताई।
चरण 4
नींद की हानि के लिए खुद को साफ करने की कोशिश न करें। एक डेंटेड लुक बेहतरीन बालों, आउटफिट और मेकअप को भी बर्बाद कर देगा। सब कुछ फेंक दो और बिस्तर पर जाओ, क्योंकि सुबह आप अपने बालों को एक बुन में रख सकते हैं यदि यह गंदा है, आरामदायक जींस और स्नीकर्स डाल सकते हैं, न कि एक लोहे की पोशाक।
चरण 5
जीवन "सब कुछ जटिल है" की स्थिति के साथ संबंधों पर खर्च करने के लिए बहुत छोटा है। स्वतंत्रता को चुनकर अपने ऊपर दया करो। आपके जीवन में एक योग्य व्यक्ति अवश्य ही प्रकट होगा, लेकिन शायद थोड़ी देर बाद।
चरण 6
काम! यहां तक कि अगर कोई आदमी अभी आपका पूरा समर्थन करने के लिए तैयार है, तो यह एक तथ्य नहीं है कि एक दो साल में वह इसके लिए राजी हो जाएगा। खोई हुई योग्यता, जमे हुए करियर और नई नौकरी खोजने में कठिनाइयाँ - आपका क्या इंतजार रहेगा। वित्तीय स्वतंत्रता आपको ऐसे रिश्ते बनाने की अनुमति देती है जो किसी भी तरह से पैसे पर निर्भर नहीं करते हैं।
चरण 7
जिन लोगों में आपकी रुचि नहीं है, उनसे बहस न करें। समय और ऊर्जा क्यों बर्बाद करें?! इसके बजाय, कुछ और उपयोगी करें, जैसे आराम।
चरण 8
छुट्टी पर कभी हार मत मानो। अगर कोई महिला 35 साल की उम्र से पहले ताकत और ऊर्जा से भरी हुई है, तो काम पर बर्नआउट की प्रक्रिया शुरू हो सकती है। जो आपको परेशान करता है, उससे कुछ हफ़्ते दूर बिताएँ।
चरण 9
जब तक आप किसी महत्वपूर्ण कॉल की प्रतीक्षा नहीं कर रहे हों, तब तक अपने फ़ोन को सप्ताहांत में चालू न रखें। अन्यथा, आपको निश्चित रूप से किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा बुलाया जाएगा जो आपके मूड को खराब कर देगा या आपको हास्यास्पद कारण बता देगा कि आप जहां नहीं जाना चाहते हैं।
चरण 10
ग्रे दिनों को रोशन करने के लिए पालतू जानवर न रखें। उन्हें निरंतर देखभाल और ध्यान देने की आवश्यकता होती है। किसी की देखभाल करना चाहते हैं? बच्चा करो!
चरण 11
कोशिश करें कि आप जो भी पैसा कमाते हैं उसे खर्च न करें। जीवन अप्रत्याशित है, इसलिए छोटी बचत करना बेहतर है जो मुश्किल समय में मदद करेगी।
चरण 12
धूम्रपान और शराब के बहकावे में न आएं। 35 वर्षों के बाद, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया शुरू होती है, और बुरी आदतें ही स्थिति को बढ़ा देती हैं।
चरण 13
अपने नुकसान के लिए कभी भी कुछ न करें। अधिकांश लोग इसकी सराहना नहीं करेंगे, इसलिए ऐसे तरीके से जिएं जो आपके लिए सुविधाजनक हो, किसी और के लिए नहीं।
