एक हीटिंग पैड को फुलाकर, आप मेहमानों को आश्चर्यचकित कर सकते हैं, अपनी ताकत दिखा सकते हैं और बस दूसरों को खुश कर सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि हर कोई इस ट्रिक को अफोर्ड नहीं कर सकता। Bogatyrs और चैंपियन स्पष्ट रूप से इस तरह की चाल के लिए सक्षम हैं। लेकिन किशोर, पेंशनभोगी और गृहिणियां भी हीटिंग पैड को बढ़ाने का प्रबंधन करती हैं। सभी क्योंकि वे कुछ रहस्य जानते हैं।
ज़रूरी
मध्यम आकार के मेडिकल रबर हीटिंग पैड।
निर्देश
चरण 1
प्रशिक्षण के बिना हीटिंग पैड को फुला देना अवास्तविक होगा। शुरू करने के लिए, आपको अपना ख्याल रखना चाहिए, अपनी ताकत विकसित करनी चाहिए, शारीरिक रूप से फिट होना चाहिए, और सबसे महत्वपूर्ण बात, मजबूत और स्वस्थ श्वास प्राप्त करना चाहिए। हीटिंग पैड को फुलाने की चाल न केवल असाधारण ताकत वाले नायकों के अधीन है, बल्कि संगीतकार, विशेष रूप से सैक्सोफोनिस्ट और ट्रॉम्बोनिस्ट, और खिलाड़ी-तैराक जिन्हें लंबे समय तक पानी के नीचे अपनी सांस रोकनी पड़ती है, वे आसानी से हीटिंग को बढ़ाने की कोशिश कर सकते हैं। तकती। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे वही हैं जो कई वर्षों तक अपनी श्वास को नियंत्रित करना सीखते हैं और उनके पास अच्छी तरह से प्रशिक्षित, मजबूत फेफड़े होते हैं।
चरण 2
कुछ भी असंभव नहीं है। आंतरिक रूप से, आपको यह मानना होगा कि एक हीटिंग पैड को फुला देना उतना ही सरल कार्य है जितना कि एक गुब्बारा फुलाना। इस जिम्मेदार व्यवसाय में नैतिक तैयारी भी उतनी ही महत्वपूर्ण है। याद रखें कि जीत केवल उद्देश्यपूर्ण, आत्मविश्वासी, आशावादी लोगों की ही होती है!
चरण 3
शुरुआती inflators के लिए एक छोटा सा रहस्य है। हीटिंग पैड को नरम रबर से चुना जाना चाहिए, पहले परीक्षण के लिए यह आकार में छोटा (मध्यम) होना चाहिए। ट्रिक शुरू करने से पहले मेडिकल हीटिंग पैड को उबलते पानी में भाप अवश्य लें। यह इसे अधिक लोचदार बना देगा और एक मोटी दीवार वाली पिलेट्स गेंद की तुलना में थोड़ा सख्त फुलाएगा।
चरण 4
हीटिंग पैड को फुलाते समय, ध्यान केंद्रित करें, गहरी सांस लें और हीटिंग पैड के उद्घाटन में तेजी से सांस छोड़ें। जब आप अपनी अगली सांस अपने फेफड़ों में लेते हैं तो छेद को पिंच करें ताकि हवा हीटिंग पैड से बाहर न निकले। पहली 5-7 सांसें तेज होंगी, यानी हीटिंग पैड बस हवा और खिंचाव से भर जाएगा। अगला सबसे कठिन हिस्सा आता है। हीटिंग पैड को अपने मुंह से मजबूती से दबाते हुए तेजी से और बार-बार सांस छोड़ें। जैसे ही यह खिंचाव शुरू होता है, कार्य अधिक कठिन हो जाएगा, हीटिंग पैड में प्रत्येक साँस छोड़ना अधिक से अधिक कठिन होगा। मुख्य बात यह है कि गलती से छेद खोलकर हवा को हीटिंग पैड से बाहर नहीं निकलने देना है। एक बार जब आप सीमा महसूस करते हैं, तो रबर स्टॉपर के साथ हीटिंग पैड में छेद को प्लग करें। आप हीटिंग पैड को तब तक फुला सकते हैं जब तक कि वह फट न जाए। लेकिन हर कोई ऐसा नहीं कर पाता।
