स्वास्थ्य और दीर्घायु की खोज अवचेतन स्तर पर बुनियादी मानवीय मूल्यों में से एक है। इनके कारण एक व्यक्ति अस्तित्व की लड़ाई लड़ रहा है। लेकिन, फिर भी, आधुनिक समाज में औसत जीवन प्रत्याशा घट रही है। तो लोग इतने कम क्यों जीते हैं?
मानव जीवन प्रत्याशा में कमी के कई कारण हैं। उनमें से कुछ स्वयं व्यक्ति पर, उसकी जीवन शैली पर निर्भर करते हैं, और कुछ नहीं। वस्तुनिष्ठ कारकों में, बिगड़ी हुई पारिस्थितिकी सबसे अलग है। एक व्यक्ति हमेशा अपने निवास स्थान के रूप में सबसे पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ क्षेत्र का चयन नहीं कर सकता है। इसके अलावा, ग्रह पृथ्वी पर व्यावहारिक रूप से ऐसे कोई कोने नहीं हैं। खराब पारिस्थितिकी औद्योगिक प्रगति और प्राकृतिक प्रणालियों पर अन्य मानवजनित मानव प्रभाव का उल्टा पक्ष है। लेकिन अक्सर ऐसा होता है कि लोग खुद अपने जीवन को छोटा कर लेते हैं। सबसे पहले, हानिकारक आदतें स्वास्थ्य और दीर्घायु के लिए हानिकारक हैं: शराब, धूम्रपान, नशीली दवाओं की लत। बार-बार शारीरिक और मनोवैज्ञानिक अधिभार, तनाव, अपर्याप्त नींद भी मानव शरीर को समय से पहले ही समाप्त कर देती है। अस्वास्थ्यकर भोजन, आहार की कमी प्रारंभिक मृत्यु के प्रमुख कारक हैं। शारीरिक निष्क्रियता (शारीरिक गतिविधि की कमी) भी जीवन को छोटा कर देती है। आंकड़ों के मुताबिक, पुरुषों की मौत महिलाओं से पहले होती है। एक नियम के रूप में, प्रारंभिक पुरुष मृत्यु का कारण हृदय प्रणाली के रोग हैं। मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि यह पुरुष भावुकता की विशेषताओं के कारण है। मजबूत सेक्स अपने सभी अनुभवों को अंदर रखने की कोशिश करता है, ज्यादातर पुरुषों के लिए आंसू बहाना अपमानजनक होता है। पुरुष शरीर में वर्षों से जमा तनाव बाहर नहीं आता है, इसलिए प्रारंभिक हृदय विकारों को बाहर नहीं किया जाता है। इसके अलावा, कुछ आपराधिक मामलों में पुरुषों की भागीदारी के कारण अक्सर प्रारंभिक पुरुष मृत्यु दर होती है। दूसरी ओर, महिलाएं शायद ही कभी अपने जीवन को अपराध से जोड़ती हैं और अपनी भावनात्मक अभिव्यक्तियों से शर्माती नहीं हैं, इसलिए वे अक्सर पुरुषों की तुलना में अधिक समय तक जीवित रहती हैं। लिंग की परवाह किए बिना प्रत्येक व्यक्ति को अपने स्वास्थ्य और दीर्घायु में सुधार के लिए पर्याप्त प्रयास करने चाहिए।
